Biologa Nutrizi
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Sono una Biologa Nutrizionista specializzata in percorsi personalizzati e con un master in DCA.
Aiuto persone con difficoltà nella gestione del peso, nel rapporto col cibo e nel benessere quotidiano a raggiungere risultati reali e sostenibili, costruendo piani alimentari adattati alle esigenze individuali.
Offro consulenze nutrizionali personalizzate in presenza e online, con ascolto attento, anal
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Intervista
In cosa sei specializzato?
Sono specializzata nei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nella riabilitazione del rapporto con il cibo. Accompagno le persone che vivono difficoltà alimentari come restrizioni, abbuffate o ansia legata all’alimentazione, con un approccio personalizzato, graduale e rispettoso della persona, che considera sia aspetti nutrizionali sia emotivi.
Lavoro con percorsi pensati per favorire cambiamenti sostenibili nel tempo, non soluzioni rapide o diete rigide.
Racconta un lavoro svolto recentemente
Recentemente ho seguito un percorso con una persona che viveva episodi di abbuffate compulsive e forte senso di colpa dopo i pasti. Insieme abbiamo lavorato su:
Ascolto delle abitudini alimentari e dei trigger emotivi
Costruzione di un piano alimentare funzionale al suo stile di vita
Supporto continuo per gestire l’ansia legata al cibo
Nel tempo abbiamo osservato progressi importanti nella regolarità dei pasti, nella riduzione dei comportamenti disfunzionali e in una maggiore serenità nel rapporto con il cibo.
Quando e perchè hai iniziato a fare questo lavoro?
Ho deciso di diventare nutrizionista perché ho sempre creduto che la nutrizione sia una componente fondamentale del benessere, non solo dal punto di vista fisico ma anche mentale. Dopo la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana e l’esame di stato, ho scelto di specializzarmi nel campo dei DCA perché spesso questi disturbi vengono sottovalutati o affrontati solo parzialmente.
Voglio aiutare le persone a ritrovare equilibrio, fiducia nel proprio corpo e serenità nella relazione con il cibo attraverso percorsi personalizzati e consapevoli.
Quali sono le domande più frequenti dei clienti?
Ecco alcune delle domande che mi vengono poste più spesso:
“Come posso gestire le abbuffate o la fame nervosa?”
“Posso seguire un’alimentazione equilibrata senza contare ossessivamente calorie e grammi?”
“Come faccio a identificare se ho un comportamento alimentare disfunzionale?”
“Che ruolo ha lo stile di vita oltre alla dieta nel mio benessere?”
“Quanto dura un percorso nutrizionale e come misuriamo i progressi?”
Queste domande riflettono l’esigenza di avere spiegazioni chiare, supporto continuo e strategie realistiche per gestire i cambiamenti nutrizionali.
Perchè fai questo lavoro?
Faccio questo lavoro perché credo che l’alimentazione sia una delle leve più potenti per migliorare la salute, l’energia quotidiana e la qualità della vita.
Mi motiva vedere quando una persona:
si sente più sicura nel gestire i pasti
riduce l’ansia legata al cibo
raggiunge obiettivi senza sensi di colpa
Ogni percorso è unico e il mio obiettivo è dare strumenti concreti e sostenibili, non soluzioni rapide ma temporanee. La nutrizione per me è conoscenza applicata alla vita reale, non un elenco di regole sterili.
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