Eliana Achenza

Personal Trainer, Preparatore Atletico, Coatch e Operatore Olstico. L'attività del personal trainer sta sempre più suscitando l’interesse di molti, in una società sempre più sedentaria, pigra, fuori forma e povera di movimento. La ricerca della forma fisica perfetta e della salute a lungo termine attira oggi moltissime persone a iscriversi in palestra o a impegnarsi nell’iniziare un programma duraturo di attività fisica che possa permettergli di raggiungere i propri obiettivi estetici. Le conoscenze richieste per svolgere questa professione abbracciano numerosi campi: dalla programmazione dell’allenamento, passando per la composizione corporea, fino ad arrivare alla corretta esecuzione degli esercizi. Un buon Personal Trainer ha una formazione e un'esperienza complete e trasversali che possano permettere di gestire al meglio ogni situazione portando le persone a migliorare la propria estetica, rispettando la propria individualità ed evitando di farsi male. Costruisce piani di allenamento personalizzati che siano adatti alla persona, ai suoi obiettivi, alle sue esigenze e al suo stato attuale di forma e di salute. Ma non è sufficiente: un buon Personal Trainer deve necessariamente essere capace anche di accogliere, valutare e guidare la persona nel suo percorso di attività fisica dentro o fuori una palestra. Essere un Personal Trainer necessita al giorno d’oggi di capacità tecniche e umane trasversali. Da un lato i risultati raggiunti da sé stessi e dai propri clienti, da un altro lato però anche il Personal Trainer più preparato non potrà avere il successo che merita senza qualità umane come il carisma e delle spiccate capacità comunicative ed empatiche. L’empatia, la capacità di ascolto e di adattarsi fanno sempre la differenza. La filosofia si riassume nel motto “fare, saper fare e saper far fare“. Massimo, Personal Trainer, Preparatore Atletico, Coatch e Operatore Olstico.