Dott.ssa Mely Maria Arbia

Sono psicoterapeuta da circa trent'anni, ho i miei studi a Genova e Milano dove collaboro con l'istituto I.P.SO. (Istituto di Bioenergetica e Psicologia Somatica).La struttura portante del mio lavoro è ad orientamento psicoanalitico e analitico-bioenergetico: in terapie a più lungo e a più breve termine, integro l'indirizzo della psicologia junghiana con quello dell'analisi bioenergetica di Lowen. Su questo tessuto di base utilizzo all'occorrenza, e talvolta anche da sole, altre tecniche d'aiuto che ho sperimentato ed appreso nel corso di specializzazioni diverse: rilassamento profondo-ipnosi, meditazione e immaginazione guidata, arteterapia.Mi occupo di ogni forma di disagio emotivo-esistenziale consapevole che ciascuno è il miglior guaritore di se stesso e mio compito è solo creare le condizioni per il superamento degli ostacoli creati dagli eventi a questa capacità innata e oscurata. Finalizzo fortemente il mio lavoro allo sviluppo e al potenziamento delle risorse personali di stima e fiducia, fondamentali per resistere all'angoscia di questo tempo pieno di incertezze affettive e lavorative, spesso tradotte in malattia psicosomatica. COME LAVOROIl mio lavoro si svolge in modo integrato sul versante emotivo, cognitivo e corporeo.La radicalità e la profondità del metodo analitico per la ricerca dei significati e delle cause, ricerca che passa attraverso la parola e l'interpretazione dei sogni, è integrata con l'esperienza delle emozioni attraverso l'espressione corporea della Bioenergetica, dell'Arteterapia, della meditazione in movimento.Le potenzialità personali vengono costantemente sollecitate come risorse fondamentali del processo terapeutico e di vita che è un processo sempre attivo di condivisione e di alleanza. Mi occupo di ogni forma di disagio emotivo-esistenziale consapevole che ciascuno è il miglior guaritore di se stesso e che compito fondamentale di ogni cammino terapeutico è rimuovere gli ostacoli che si sono interposti a questa attitudine. Analisi Bioenergetica È un sistema analitico di indagine e cura della personalità. Si basa sull'assunto fondamentale che esiste un'identità funzionale fra la tensione muscolare e il blocco emozionale… Ipnosi-rilassamento Profondo Nell ipnosi-rilassamento profondo e nell'immaginazione guidata la capacità di contatto con la realtà non viene annullata… Sistema Corpo-Specchio di Martin Brofman Si basa sul potere immaginativo e di volontà positiva di cui ciascuno di noi è depositario… Analisi BioenergeticaÈ un sistema analitico di indagine e cura della personalità. Si basa sull'assunto fondamentale che esiste un'identità funzionale fra la tensione muscolare e il blocco emozionale. L' attenzione e il rilievo dato alla corporeità, al non verbale e al pre-verbale, all'interpretazione del transfert e del controtransfert nei termini nuovi di “cosa riflette il mio corpo rispondendo, qui e ora, alla relazione con la persona che ho davanti a me” furono gli elementi che, relativamente alle tecnica, agli inizi degli anni '30, provocarono la rottura fra Wilhelm Reich, fondatore dell'Analisi Bioenergetica, e Sigmund Freud di cui Reich fu allievo.Ad Alexander Lowen, psichiatra e psicanalista americano contemporaneo recentemente scomparso, dobbiamo l'attuale elaborazione della tecnica bioenergetica. Con Lowen la Bioenergetica si colloca in perfetta sintonia con i più recenti filoni di studi dell'enfant research e delle relazioni oggettuali ed estende le sue possibilità di applicazione al lavoro di gruppo oltre che individuale.Sappiamo che nel processo evolutivo ciascuno deve attraversare differenti fasi di sviluppo nel corso delle quali incontra difficoltà specifiche. Per le ragioni più varie relative ai problemi emotivo/pratici non risolti della famiglia a cui si appartiene e allo stile educativo che da piccoli viene subito, queste difficoltà nel corso della crescita possono non venire superate adeguatamente e diventare causa di blocchi sia a livello emotivo che a livello fisico. Il soggetto in crescita si organizza attorno al problema, si struttura non sulle domande di sostegno e sulle risposte di cura che sarebbe naturale fare e ricevere e permetterebbero uno sviluppo armonico, ma su ciò che di carente gli viene offerto. Questa organizzazione/strutturazione attorno alla carenza è ciò che di più saggio può fare per sentirsi accettato dal contesto che lo circonda e da cui dipende la sua sopravvivenza, è un adattamento tanto intelligente quanto obbligato a cui paga comunque lo scotto di una deformazione nell'espressione dei suoi bisogni. Il bisogno non esaudito finisce per venir negato e “occultato” dal soggetto stesso a sé stesso e diventa “tabù” perché, presentandosi senza possibilità di soddisfazione, è solo origine di continuo dolore. Perdendo la consapevolezza ci separiamo dal nostro desiderio così non sappiamo più cercare e chiedere le cose giuste per noi originando a noi stessi un continuo vagare da una delusione e da una sofferenza all'altra.È compito dell'analista leggere ciò che l'analizzando non può leggere da solo perchè non può essere contemporaneamente colui che occulta e colui che svela e, rimettendolo in contatto con la verità negata, restituirgli la meta reale e la bussola perduta per orientarsi a questa meta.Ma il mal-essere può originare non solo da vissuti più o meno remoti, in qualsiasi momento della nostra vita possiamo attraversare periodi particolarmente difficili, con senso di confusione, di movimenti a vuoto, di perdita di orientamento ed efficacia,di sofferenza o insoddisfazione. Non è cosa strana o deplorevole avere bisogno di aiuto, è cosa strana, se mai, non riconoscere la realtà del nostro stato e deformare noi stessi e chi è a contatto con noi attorno a questa realtà negata perdendo occasioni di vita e compromettendo magari anche la nostra salute fisica dal momento che quanto di emotivo non è riconosciuto può finire per tramutarsi in sintomo somatico.L'analisi bioenergetica si propone di: Lavorare in modo integrato sul versante emotivo, cognitivo e corporeo. L'elaborazione verbale del vissuto personale e di quanto accade nelle sedute a livello psico-corporeo si ottiene attuando una serie mirata di esperienze sul fisico al fine di: – sviluppare e potenziare la capacità di leggere e sostenere la realtà contro il distorcimento e la fuga da essa – sviluppare e potenziare la capacità di assertività e incisività, il senso del potere personale contro il senso di “non avere voce in capitolo” – raggiungere un senso di “agio”superando il senso di “disagio” più o meno cronico. – realizzare lo sblocco nel perseguimento dei propri obiettivi liberandosi dall'esperienza ricorrente di insuccesso e di frustrazioneLa bioenergetica espressiva Dal piacere di mettere in moto il corpo svegliandone le energie e il desiderio vitale, meta principale delle Classi di Bioenergetica, con il piacere di lasciarlo libero di esprimersi su tracce musicali o di improvvisazione teatrale restituendogli il gusto del gioco e della creatività, nasce l'idea di conciliare la Bioenergetica con l'Arteterapia. Gli incontri non richiedono alcuna preparazione o competenza specifica, né hanno limiti di fruizione. Sono una via piacevole per accedere al rinforzo dell'identità e alla liberazione dalle tensioni, fonte di malessere e malattia, un momento per lasciar emergere, scoprire e riflettere recuperando attraverso il movimento creativo naturali attitudini al gioco e alla costruttività trovando nel gruppo occasione di espressione, elaborazione, sostegno, sorpresa.Le classi di esercizi Rappresentano la parte di lavoro che può essere condotta in gruppo. Possono essere un modo eccellente per rientrare in contatto con il proprio corpo e rappresentare un potente sostegno ad ogni tipo di processo terapeutico col quale non interferiscono. Sono una forma di ricerca di maggior benessere e consapevolezza di sé, uno scarico dello stress e un potenziamento dell'energia. Esecuzione di movimenti, assunzione di posture, attenzione alla respirazione sono l'approccio più semplice alla Bioenergetica e non richiedono ai partecipanti alcuna particolare preparazione e non presentano limiti di fruizione. A livello energetico i movimenti si alternano in un susseguirsi armonico di carica, scarica, rilassamento che permettono di prendere coscienza e di lavorare sulla tensione muscolare allentandola. La sensazione generalmente riferita dopo una “classe” è di leggerezza, di libertà, una sorta di rilassamento e di carica energetica nello stesso tempo, di maggiore vitalità e benessere. Sono inoltre uno strumento semplice per il rinforzo dell'identità. Le classi di esercizi sono articolate in un incontro settimanale della durata di 75′ in gruppi che possono variare dai 6 ai 12 partecipanti.Le sedute individuali seguono lo stesso andamento di una seduta analitica ma includono il lavoro fisico-energetico. Possono affrontare problematiche più complesse con tempi di lavoro più o meno lunghi, ma possono essere circoscritte al raggiungimento di mete più specifiche e delimitate e rientrare nel percorso di una “terapia breve”. I gruppi di incontro Per chi sente il bisogno di approfondire e ampliare il discorso,i gruppi di incontro offrono la possibilità di perseguire le finalità di cui si è parlato mettendo a disposizione un tempo più esteso per ogni attività. Questi gruppi avvalendosi di esperienze mirate e della possibilità di verbalizzazione individuale dei vissuti personali, possono essere sperimentati come un reale itinerario di crescita in cui ciascuna persona può compiere un suo proprio cammino avendo in ciascun altro partecipante un elemento di appoggio e di rimando, di sollecitazione e di chiarificazione. Rientrano nella terapia di gruppo in quanto hanno la condizione per definirsi tali: il tempo e le condizioni idonee all'elaborazione dei vissuti personali che l'esperienza ha fatto emergere. I gruppi possono variare dai 6 ai 10 partecipanti e per la loro maggiore complessità si articolano in incontri settimanali di due ore e mezzo-tre ore o su intensivi a tema di una giornata o più. PSICOANALISIIl riferimento base è al pensiero Junghiano e i colloqui terapeutici si svolgono viso a viso.Partendo dal sintomo si va alla ricerca della causa primaria del disagio spesso collocata nell'infanzia, o comunque in momenti molto più attuali ma strategici e particolarmente significativi della vita.Attraverso la ricchezza di indizi forniti dal colloquio libero, dall'analisi e dall'interpretazione dei sogni e del transfert si scoprono i veri significati e le ragioni del malessere.Scoprire e capire il vero significato dei sintomi rende possibile la presa di coscienza e la modifica del vissuto emotivo, cambiamenti fondamentali per lo scioglimento dello stato di sofferenza.Questo modo classico di lavorare analiticamente sui problemi non prescinde mai, nella mia impostazione personale, dall'attenzione a cogliere e a lavorare attivamente su tutto ciò che appartiene all'universo energetico e dell'espressione non verbale cui l'analisi bioenergetica è particolarmente sensibile e a cui offre validi strumenti di elaborazione. Rilassamento profondo-ipnosiNel RILASSAMENTO PROFONDO – IPNOSI la capacità di contatto con la realtà non viene annullata, ma senz'altro recede a uno sfondo di poca importanza per far emergere in primo piano una realtà “altra” creata dal terapeuta per indurre stati positivi e di introiezione di messaggi utili alla cura e alla guarigione.Lo scenario di cui il soggetto diventa protagonista viene indotto attraverso messaggi speciali per contenuto e per modalità di comunicazione che diventano particolarmente efficaci in quanto recepiti dalla parte di noi più prossima al subconscio e allo stato di sonno, in cui è allentato il controllo tenace e il lavoro di aggiustamento della coscienza alla realtà con tutte le sue barriere e restrizioni.L'autoinduzione di uno stato di rilassamento e l'immaginazione auto guidata possono essere apprese.L'ipnosi regressiva Fino a quali vissuti può regredire la nostra mente una volta sciolta dall'incombenza di vigilare sulla realtà quotidiana? Possiamo recuperare la memoria delle nostre esperienze più lontane e dimenticate, dei nostri vissuti pre-natali?I poteri della mente nella sua totalità di coscienza e inconscio sono di gran lunga maggiori di quanto siamo abituati a credere, così come ciò che appare non è che una piccolissima parte di un tutto ben più ampio e complesso.Svincolarci per un poco dai meccanismi consueti di controllo e mediazione della realtà oggettuale per sprofondare in noi stessi, ma al di là di questa “oggettualità”, permette comunque l'emergere di dimensioni profondamente personali ricche di stimoli e di significati. Corpo specchioIl “SISTEMA CORPO SPECCHIO” si basa sul potere immaginativo e di volontà positiva di cui ciascuno di noi è depositario.Pensiero e materia sono forme diverse ma corrispondenti di manifestazione dell'energia vitale e universale, ne discende che, indirizzando correttamente e profondamente il nostro pensiero al nostro corpo, possiamo agire su di esso mutandone lo stato di squilibrio e di malattia.Si lavora sull'energia dei Chakra e degli organi corrispondenti e sulla potenza del pensiero.Appresa e sperimentata la via da seguire può diventare uno strumento di autocura. Approcci: Psicosomatica Disagi trattati: Ansia Iscrizione albo #696 - Liguria

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