Martina F.

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Ciao, sono Martina, istruttrice certificata di Pilates. Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo benessere fisico in modo sicuro e su misura per le tue esigenze. Offro lezioni personalizzate a domicilio nelle zone di Piombino, Follonica, San Vincenzo, Scarlino, oltre che nelle aree della Val di Cornia, Costa Etrusca e Alta Maremma . Ogni lezione è pensata per adattarsi al tuo livello e al
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Valentina S.

Valentina S.

Mi chiamo Valentina Salvioni, sono del 1964 ed ho la benedizione di insegnare Yoga Kundalini con il nome di HANSMUKH KAUR dal 2009. Dopo una vita travagliata, ho praticato intensamente vari tipi di Yoga, ma poi mi sono accorta che ricorrevo alle potenti tecniche del Kundalini per concentrarmi, sostenere momenti difficili, per svolgere le altre discipline e nella vita quotidiana Questo stile di Yoga mi ha conquistato per la sua completezza, così sono diventata insegnante ed è un sacro scopo diffondere gli Insegnamenti che a me hanno salvato la vita. Non ho mai smesso di studiare ed approfondire. Sono anche istruttrice di Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditazione, Operatrice Shiatsu. Chi pratica deve sapere che non siamo noi a fare yoga, ma è lo yoga che fa noi; in altre parole non può esserci Yoga senza una graduale e costante trasformazione verso la migliore versione di noi stessi come veri Esseri Umani.