Elisa f. O.

Hola soy Luis Castaño, graduado en el doble grado de Nutrición Humana y Dietética y en Ciéncias de la Actividad Física y el Deporta por la Universidad Autónoma de Barcelona, actualmente me dedico al trabajo como nutricionista y preparador físico online y personalmente considero que ambos no son solo sinérgicos sinó que realmente se necesitan entre sí (a modo de simbiosis) por tanto me parece un tanto poco rentable buscar resultados notorios y seguros solo contratando uno de los servicios por separado. Es por ello que ofrezco mis servicios de nutrición: -Análisis de composición corporal completo y personalizado -Dieta 100% adaptada a tus hábitos alimenticios, preferencias (a ser posible) e intolerancias/patologías pero enfocada llevarlos a tus objetivos -Seguimiento y asesoria 24h online donde poder consultarme cualquier duda o cualquier cosa que surja para adaptar tu plan nutricional (una cena familiar, cambios en el horario de trabajo, etc.) -Monitoreo de tu progresión y adaptación de objetivos en base a tus resultados Y de preeparación física: -Plab de entrenamiento 100% personalizado en base a tu historial de lesiones previas o patologías, experiéncia en algún deporte, preferéncias y objetivos ya sea ponerse en forma, muscular, prepararse para una compwtición deportiva o de danza, mejoirar el rendimiento físico o tratar ciertas enfermedades psicomotrices o lesiones -Monitoreo y planificación de tu progreso en base a tus resultados físicos -Servicio 24h online para cualquier duda con algún ejercicio, técnica, tiempos de trabajo y descanso o incluso casos puntuales que puedan surgir como lesiones o un objetivo nuevo como querer llegar en un punto físico determinado para algún evento de tu vida Esste servicio tiene un precio mensual de 100€ y el seguimiento de este sería 24h donde estamos en contacto siempre que te vaya más conveniente para cualquier cosa que necesites, yo soy tu coach y mi trabajo es no solo darte unas directrices claras de que y como hacer para llegar a tu objetivo sinó también para apoyarte y animarte y que poco a poco crezcamos juntos en este camino de desarrollo personal que es el culto a la salud própia y el cuerpo. Gracias y un saludo. Luis.