Francesca V.

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Descrizione

Dopo aver praticato Yoga per diversi anni e ottenuto la certificazione da Insegnante di Hatha Vinyasa Yoga e con un passato da ballerina, conosco molto bene la fisiologia del corpo umano e i migliori metodi per farti acquisire mobilità, flessibilità, forza, e armonizzare il corpo e la mente.

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Intervista

In cosa sei specializzato?

Hatha Vinyasa Yoga e Yoga Danza Entrambi si focalizzano sulla connessione tra movimento e respiro.

Racconta un lavoro svolto recentemente

Da un anno seguo privatamente una studentessa di 50 anni con un importante problema di circolazione sanguigna. Da quando pratica Yoga con me non ha mai lamentato problemi, anzi le visite mediche sono super positive, ha aumentato la flessibilità come mai prima nella sua vita e migliorato tantissimo la respirazione e capacità polmonare.

Quando e perchè hai iniziato a fare questo lavoro?

Ho iniziato a insegnare Yoga nel 2020 ad amici e parenti e poi mi sono specializzata ottenendo il certificato Yoga Alliance nel febbraio 2022. Ho deciso di insegnare Yoga per portare a più persone possibili gli innumerevoli benefici che lo Yoga ha portato nella mia vita.

Quali sono le domande più frequenti dei clienti?

Posso dimagrire con lo Yoga? Si, soprattutto con il Vinyasa Yoga, stile dinamico, che favorisce la digestione, stimola il metabolismo e regolarizza l'intestino. Posso fare Yoga a 50 anni? Certo, lo Yoga non ha età! Molti dei miei allievi vanno dai 50 anni in su! Posso fare Yoga se soffro di una certa patologia o ho problemi fisici? Si, ma va discusso accuratamente ogni singolo caso. Ogni lezione di Yoga può essere adattata e completamente personalizzata in base a bisogni, problematiche, obiettivi di ogni singola persona.