Sono Patrizia, ho conseguito il diploma di Personal Trainer, in oltre sono certificata in Pilates e Home fitness.
Preparo schede personalizzate in base agli obbiettivi della persona e ai suoi impegni.
Mi occupo di massa muscolare, forza, dimagrimento, tonificazione, G.A.G, total body, sia a corpo libero che con i pesi.
Per quanto riguarda il genere femminile, mi occupo anche di circuiti e allenamenti di PHA per cellulite, ritenzione idrica ecc...
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Sono Patrizia, ho conseguito il diploma di Personal Trainer, in oltre sono certificata in Pilates e Home fitness.
Preparo schede personalizzate in base agli obbiettivi della persona e ai suoi impegni.
Mi occupo di massa muscolare, forza, dimagrimento, tonificazione, G.A.G, total body, sia a corpo libero che con i pesi.
Per quanto riguarda il genere femminile, mi occupo anche di circuiti e allen
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In cosa sei specializzato?
Bodybuilding, PHA, GAG, corpo libero, mino banda, elastici ecc...
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Ho aiutato una signora a dimagrire, tonificarsi e stabilizzare la mobilità delle spalle.
Cosa consiglieresti a un cliente che desidera lavorare con te?
Tanta voglia di mettersi alla prova, voglia di imparare nuove strategie ed esercizi!
Quali sono le domande più frequenti dei clienti?
-Servono fare tanti addominali? In realtà no.
-Come mai non ho avuto risultati da solo in palestra? Perché è importante avere una progressione di carico e lavoro nel tempo.
-Perché non sono come lei/lui? Perché ognuno di noi è diverso con un passato diverso e una vita diversa.
Perchè fai questo lavoro?
Perché desidero aiutare gli altri a ritrovare se stessi ed essere felici con il proprio corpo ma soprattutto con la propria mente.
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Trieste
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