La mia esperienza nel benessere e salute è realizzata con tecniche di respirazione e gestione delle emozioni ,come l'ansia ,lo stress
La respirazione ha un impatto molto efficace sul sistema nervoso e il mio compito è di accompagnare per qualche settimana chi ne ha bisogno, riducendo le emozioni ansiogene e stressanti.
Il nostro cervello ha una capacità di concentrazione molto elevata , per migliorare uno stato emotivo negativo è molto efficace spostare l'attenzione sul respiro e la meditazione.
In questo stato mentale le emozioni migliorano , con constanza ed entusiasmo è possibile migliorare la nostra vita.
Esistono altre tecniche che ti permettono di cambiare emozione facilmente in pochi minuti .
Imparare a gestire la respirazione è possibile di persona o anche on line
La mia esperienza nel benessere e salute è realizzata con tecniche di respirazione e gestione delle emozioni ,come l'ansia ,lo stress
La respirazione ha un impatto molto efficace sul sistema nervoso e il mio compito è di accompagnare per qualche settimana chi ne ha bisogno, riducendo le emozioni ansiogene e stressanti.
Il nostro cervello ha una capacità di concentrazione molto elevata , per migli
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Respirazione
Gestione emozionale
Meditazione
Racconta un lavoro svolto recentemente
Ero in vacanza e il figlio di una mia amica era in preda di ansia e attacchi di panico ,dopo 4 sedute il problema è rientrato ,adesso il ragazzo vuole fare un percorso di crescita personale....si è appassionato.
Quando e perchè hai iniziato a fare questo lavoro?
È un percorso che ho iniziato 30 anni fa con l insegnamento di karate e meditazione, praticando reiki e respirazione negli ultimi anni.
Lo studio degli stati emozionali completa il mio percorso.
Quali sono le domande più frequenti dei clienti?
Cosa posso fare per limitare lo stress e l ansia ?
La prima cosa è imparare a riconoscerle quando si presentano per diminuire l'intensità
Perchè fai questo lavoro?
Mi piace aiutare le persone, sempre
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Coaching e consulenza personale
Area
Torino
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