Alberto Malena

Sono specializzato in Psicosomatica, EcoBioPsicologia e Terapie Integrate. Queste discipline si concentrano sulla relazione tra mente, corpo e l'ambiente che ci circonda. Nel corso dei miei studi, ho avuto la possibilità di approfondire differenti discipline: psicologia, naturopatia, medicina complementare, counseling, coaching, educazione, e pedagogia integrale in natura. Sono formatore, educatore e referente del progetto didattico-educativo "Creativity Garden" a Trento, in collaborazione con Canalescuola. Collaboro da anni con un'associazione che si occupa di malate/i oncologiche/i, supportandoli e accompagnandoli durante il percorso di cura, cercando le migliori soluzioni per poter trovare benessere anche durante le terapie ospedaliere e affrontare il percorso verso la guarigione con serenità. Ogni percorso, di studio e lavorativo, mi ha permesso di acquisire nuove competenze che voglio mettere a disposizione di chi sceglie di intraprendere un percorso con me. Questo approccio mi consente di spaziare nel supportare e accompagnare persone di tutte le fasce di età.

Giuseppe mi contatta per un duplice problema: la relazione con la moglie sembra essere ad un punto fermo, si parlano poco e non si capiscono più, in più di recente gli hanno diagnosticato una malattia oncologica. Le paure sono tante e spesso nella coppia prevalgono i silenzi. Decidiamo assieme di intraprendere un percorso duplice: da un lato le terapie integrate per supportare il corpo, dall'altro il counseling per sciogliere i nodi della relazione di coppia. Aiutato dalla naturopatia e dalla meditazione (brevi esercizi a casa da fare tutti i giorni), il suo corpo reagisce bene. Le terapie in ospedale sono pesanti, ma funzionano e i medici sono ottimisti. Anche la relazione con la moglie migliora. Si rende conto che negli anni si è isolato e che anche lui si è allontanato dalla moglie. Iniziano a parlarne a casa e scoprono di sentirsi in maniera molto simile. Entrambi sentono paura e tristezza, che spesso attribuivano all'altro. Pian piano la loro relazione migliora e riscoprono il piacere di fare le cose assieme e di condividere il tempo. Dopo un certo periodo mi confessa che anche l'intimità ne ha giovato e che nonostante la malattia (che ormai è quasi completamente sconfitta), era da tempo che non si sentiva di buon umore.

Ascolta le tue emozioni, non temere di esprimerle e consentiti di essere te stessa/o senza giudicarti. Lasciare andare il giudizio rispetto a se stesse/i è il primo passo per il cambiamento.

Lei è psicologo? No, sebbene sia laureato in psicologia, non esercito come psicologo. Ho scelto di lavorare come Counselor e Coach per poter affiancare alla relazione d'aiuto anche le mie competenze che non sono legate alla psicologia, come la naturopatia e le terapie olistiche. Quindi sono terapie alternative? No, tutti i suggerimenti e i consigli di un Naturopata, non sono alternativi rispetto alla medicina, al massimo sono complementari. Questo significa che, se il medico competente prescrive un farmaco, questo non può e non deve essere sostituito! La naturopatia accompagna e aiuta eventualmente le terapie ma non può e non deve mai essere un sostituto o andare in contrasto.

Da sempre sono stato affascinato dal mondo della natura e dalle possibilità che in natura troviamo per riscoprire il nostro benessere. Più mi avvicinavo alle terapie olistiche, più mi rendevo conto di quante interconnessioni ci siano tra le varie discipline. L'università di psicologia inoltre mi ha permesso di riunire differenti approcci in un sistema coeso e coerente. Posso ritenermi molto fortunato nel dire che faccio questo lavoro per passione, per curiosità e per amore verso il mondo che mi circonda.