Crispo Cristian

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Con i clienti, utilizzo lo strumento del coaching. Si lavora alla ricerca di un obiettivo specifico, un micro obiettivo iniziale, che, porterà il cliente, nel corso delle sessioni, a raggiungere, il macro obiettivo desiderato. Il mio compito è quello di stimolare, con domande aperte specifiche (metodo mutuato dalla maieutica socratica), il cliente, a trovare, da sé, le soluzioni. Durante le sessioni il mio compito è quello di supportare il cliente. Domande specifiche, e, ascolto attivo, sono gli strumenti di punta del mio approccio, utilizzando un setting che permetta, alla persona, di lavorare, senza alcun tipo di barriera fisica, tra me e il cliente. Nessun cliente che si rivolge a me è “scassato”. Il mio compito è renderlo consapevole di possedere tutti gli strumenti per raggiungere l’obiettivo desiderato, ed imparare così, ad essere strutturato, anche per il futuro, ad affrontare le sfide che gli si porranno, autonomamente, perché, dotato di tutti gli strumenti necessari. Il focus è, totalmente incentrato, sulla performance, in quanto, è l’unico aspetto, realmente, sotto il controllo del cliente. Lavorando sulla performance ci si avvicina al raggiungimento dell’obiettivo desiderato. Il percorso di coaching è personalizzato in quanto ogni persona è unica e irripetibile (fondamenti del coaching umanistico). La capacità di accogliere, ascoltare, senza giudicare, anticipare, interpretare, sono aspetti molto apprezzati, graditi, dai clienti che, ho avuto il piacere di seguire. In quanto, soprattutto la capacità di ascolto attivo, e di non giudizio, in questa contemporaneità, sono, ahimè, poco diffusi. Lavorare insieme al cliente, rispetto alla conoscenza di sè, attraverso il raggiungimento di un obiettivo, riscoprendo capacità e competenze che non si pensava di possedere, è una bellissima opportunità. Rendere consapevoli le persone del proprio valore, permette di cambiare il loro vissuto, la quotidianità. Essere di supporto ai clienti: vederli lottare contro i loro "demoni” e poi, raggiungere la consapevolezza di possedere capacità e competenze, e raggiungere l’obiettivo, definito durante le sessioni, è un’impagabile soddisfazione. Ho seguito clienti, nel gestire, in maniera soddisfacente, le proprie emozioni; superare la paura del giudizio; nel miglioramento delle performance sportive, e scolastiche, con suggerimenti riguardanti anche metodi di studio.

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In cosa sei specializzato?

Lavoro su 3 ambiti: a) gestione degli stati emotivi; b) paura del giudizio e c) insoddisfazione. E ora, ho attivato anche uno sportello di ascolto sportivo, dedicato agli sportivi che, sempre più sovente, vivono, con difficoltà, la pressione, legata alla loro attività. Sportello dedicato a tutti gli sportivi: dilettanti e professionisti, in quanto, nessuno è immune, dall'ansia di prestazione, dalla paura del giudizio, che, genera insoddisfazione. Mi aiuto, con una frase di Galileo Galilei, per spiegare, in cosa consiste il mio lavoro, con il cliente: “non possiamo insegnare niente a nessuno. Possiamo solo aiutare qualcuno a scoprire ciò che è già, dentro di sè”. Sono un Mental Coach e, accompagno, chi sente il bisogno di cambiare, ma, non sa da dove iniziare. Aiuto a fare chiarezza, riconoscere le emozioni, imparare a gestirle, per vivere con più serenità e forza. Accompagno, il cliente nella ricerca, della miglior versione di sé. Quante volte ti è capitato di arrabbiarti, e, subito dopo, essere triste, perché, hai detto delle cose, o tenuto un comportamento, di cui, immediatamente, ti sei pentito ? Quanto la paura, l’ansia, sul lavoro, e nello sport, ti limitano ? Sei pronta/o a riconoscere le emozioni che, prevalentemente, ti accompagnano, e, provare a trasformarle, insieme, in preziose alleate ? Sei pronta/o ad indossare un paio di occhiali nuovi, con lenti che, ti permettano di vederti, realmente, nella quotidianità, rispetto a chi, e, come sei ? Nel mio lavoro unisco strumenti di coaching, esercizi personalizzati e tecniche di consapevolezza, come le meditazioni, visualizzazioni, la mindfulness e, l’osservazione del linguaggio non verbale. Credo in un approccio empatico, e su misura, perché, ogni persona, ha dentro di sé, la chiave del proprio cambiamento. Ai miei clienti dico, chiaramente, che, tutti possono crescere, e, migliorare: basta volerlo fortemente, credere in sè stessi e, nel percorso intrapreso.

Racconta un lavoro svolto recentemente

Ho seguito una ragazza, frequentante le scuole superiori, che, voleva migliorare, la concentrazione durante lo studio, e, gestire meglio, la sua giornata. Abbiamo iniziato dalla definizione del problema che le creava scomodità. Poi abbiamo trovato, insieme, un micro obiettivo da perseguire, per iniziare a muovere qualcosa. La mia modalità di lavoro è quella che denomino “sotto i radar”. Ciò permette al cliente di raggiungere degli obiettivi intermedi e, quindi, essere maggiormente strutturato, e, motivato, rispetto al superamento delle difficoltà che, un percorso di coaching prevede, e, per proiettarsi verso il raggiungimento dell’obiettivo finale. E ciò permette di aumentare l'autostima. All'interno del percorso mi sono aiutato con esercizi specifici, visualizzazioni, meditazioni, mindfulness e, respirazione diaframmatica circolare. La ragazza ha affrontato il percorso, con grande energia, attenzione, collaborazione, e, aver raggiunto il micro obiettivo, l'ha motivata a proseguire, con grande determinazione e collaborazione, il percorso, fidandosi, ed affidandosi, al metodo proposto. Non solo ha raggiunto il macro obiettivo, ma, è arrivata a trovare, all'interno delle giornate, che prima erano congestionate, dello spazio anche per sè. Grande merito di tale risultato va ascritto alla cliente., che, si è trasformata, durante l'intero percorso, mantenendo sempre grande lucidità, applicazione, e, collaborazione. Vedere il suo sorriso, durante le sessioni, e raggiungere l'obiettivo prefissatosi, è stata una bellissima soddisfazione.

Quando e perchè hai iniziato a fare questo lavoro?

Come allenatore di pallavolo di atlete, in età preadolescenziale, mi sono sempre posto, con rispetto, qualunque fosse la loro età. Ho investito molto sul lavorare, con grande attenzione, sugli aspetti relazionali, e di gestione delle emozioni, in allenamento, e, soprattutto, durante le partite. Nel 2020, in pieno periodo Covid pandemia, quando le atlete sono tornate ad allenarsi, dopo mesi di stop, mi sono accorto di avere in palestra, le sorelle gemelle delle atlete che avevo conosciuto. Con sguardi pieni di paure, ansie, che non avevo mai visto precedentemente. Non mi sentivo in grado di aiutarle a vivere, questo periodo, molto duro, in maniera meno impattante. Lì mi sono detto che, era ora di ampliare le mie conoscenze, ed ho iniziato il percorso, per acquisire la qualifica di Mental Coach. La mia missione è aiutare le persone a divenire consapevoli, comprendere e gestire le emozioni per far sì che possano sbocciare adeguatamente, in tutta la loro complessità. E divenire autonome nell’affrontare le successive sfide che si presentano nella quotidianità. Empatia, etica, professionalità. Rispetto per ogni cliente e, la sua storia. Permettere ad ognuno di divenire, parte attiva, del suo cambiamento. Oltre alla qualifica di Mental Coach, ho acquisito, seguendo corsi appositi, competenze legate alla Mindfulness, le microespressioni e, la comunicazione non verbale.

Quali sono le domande più frequenti dei clienti?

Diciamo che la domanda più frequente che, mi pongono i clienti, perchè, l'informazione rispetto a tale professionalità, non è sempre impeccabile, è se sono uno psicologo . . . La lingua italiana è super densa di parole: se sono Mental Coach non c'entro nulla con lo psicologo, e non voglio esondare in campi che non mi competono, perchè, sarebbe scorretto e non deontologicamente professionale. Ed io ho il massimo rispetto per i clienti che si approcciano a me. Il cliente di mia competenza se ritiene opportuno si rivolge a me: chi non posso seguire lo indirizzo verso altri professionisti. Il Mental Coach è un promotore del benessere, e si occupa di competenze relazionali. Lo psicologo cura le persone, che necessitano della sua professionalità. Altre domande più frequenti riguardano il costo del servizio offerto, com'è strutturato, quali benefici apporta, e perchè, ci si dovrebbe rivolgere ad un Mental Coach.

Perchè fai questo lavoro?

Imparare cose nuove, che mi stuzzichino intellettualmente; aprirmi al cambiamento; cercare, quotidianamente, di avvicinarmi, alla versione migliore di me stesso. Confrontarmi con i giovani, di cui ho molta stima, per ottenere un reciproco arricchimento. Sono aspetti molto importanti, perché, sono, costantemente, alla ricerca del mio miglioramento. Più cresco, mi evolvo, comprendo, più sono libero di portare avanti le mie idee, il mio pensiero, sempre argomentandolo, e, nel rispetto del pensiero altrui, altro. Svolgo tale affascinante professione, perchè, nel mondo frenetico, super competitivo, e che lascia poco spazio alle relazioni, come quello odierno, penso che sia importante potersi ritagliare uno spazio per se stessi, per respirare, profondamente, e sereni, sentirsi accolti, ascoltati, e comprendere quante potenzialità, ognuno di noi possiede. C'è bisogno di rallentare un po' il ritmo, tornare ad ascoltarsi, guardarsi negli occhi, ritagliarsi spazi di benessere, fondamentali per il nostro equilibrio psico fisico, che permette il nostro buon funzionamento. E lo svolgo, anche grazie alle mie atlete, e al fondamentale, incondizionato, ed entusiastico, supporto, ed appoggio, di mia mamma, che mi hanno ricordato che, i sogni bisogna provare a trasformarli in realtà, e non lasciarli in un cassetto.