Quanto costa fare una sessione di terapia online per fornire supporto a persone LGBTQ+? Prezzi e tariffe 2026

Quanto costa una seduta di terapia online per fornire supporto a persone LGBTQ+?

 

I servizi di terapia online — psicoterapia erogata tramite videochiamata o telefono anziché in studio — hanno ampliato notevolmente l’accesso a professionisti che si identificano come LGBTQIA+ o che lavorano con clienti LGBTQIA+. Con tante opzioni disponibili, orientarsi può essere complesso: questa guida presenta le migliori scelte disponibili sul mercato.

 

Abbiamo raccolto un catalogo completo di opzioni di terapia online, inclusi i piani di abbonamento e le liste, per facilitare la ricerca della soluzione più adatta alle vostre esigenze.

 

Che cos'è la terapia online?

 

La terapia online è una psicoterapia erogata da un professionista della salute mentale autorizzato nel vostro stato, che utilizza le stesse tecniche della terapia tradizionale in presenza, ma tramite Internet o telefono anziché visite in studio.

 

Nella maggior parte dei casi, la terapia online si svolge tramite videochiamata e telefonate, ma può includere anche messaggi di testo o una combinazione di tutti questi canali. Questo approccio multimodale consente di scegliere il metodo di comunicazione più adatto ai vostri obiettivi terapeutici nell’ambito LGBTQIA+.

 

La terapia online permette di incontrare psicoterapeuti che si identificano e/o si specializzano nel lavoro con clienti LGBTQIA+ in tutto lo stato, non solo nella zona locale di residenza, e molte di queste opzioni accettano l’assicurazione.

 

A seconda della piattaforma, i sistemi di abbinamento e gli elenchi possono aiutarvi a filtrare i terapeuti LGBTQIA+ come base, affinando al contempo le preferenze per altre caratteristiche del terapeuta, aree di competenza e modalità terapeutiche ritenute più adatte a voi.

 

Decenni di studi su differenti approcci psicoterapeutici indicano costantemente che uno dei fattori chiave dell’efficacia è la qualità della relazione tra terapeuta e cliente. Ciò significa che trovare un terapeuta di cui ci si fida, con cui ci si sente a proprio agio ad essere vulnerabili e che ci si può permettere è fondamentale per un percorso significativo.

 

Quando conviene affidarsi alla terapia online?

 

Sebbene la terapia online possa essere una valida opzione per molte persone, non è sempre la scelta giusta per tutti. Se la connessione Internet o telefonica è instabile o se non avete privacy nel luogo in cui svolgerete la terapia online, potrebbe essere preferibile optare per la terapia di persona.

 

Allo stesso modo, se avete difficoltà di attenzione e siete facilmente distratti da notifiche sul computer o sul telefono, potreste trovarvi più concentrati in un contesto di persona.

 

Infine, se siete obbligati dal tribunale a cercare una terapia e a ottenere una diagnosi e un piano di trattamento, sappiate che alcune piattaforme di terapia online potrebbero indirizzarvi verso altri fornitori.

 

Cos'è e quanto costa il NQTTCN (National Queer & Trans Therapist of color Network)

 

NQTTCN è un'organizzazione senza scopo di lucro che facilita l’incontro tra persone queer e trans di colore e terapeuti che condividono esperienze intersezionali relative a sessualità, genere e razza.

 

NQTTCN è un elenco di terapeuti, non una piattaforma di terapia online. L’elenco è facile da usare ed è una delle migliori basi per trovare un professionista che abbia vissuto l’esperienza di una persona queer e/o trans di colore. Gli utenti possono cercare i terapeuti per città o CAP, terapia online ("salute telementale" nel filtro di ricerca) e lingue parlate.

 

I terapeuti devono fare domanda ed essere approvati da NQTTCN prima che il loro profilo venga inserito nell’elenco. Ogni terapeuta offre servizi diversi, tra cui terapia individuale, di coppia e di gruppo.

 

Poiché l’elenco non dispone di un algoritmo o di un servizio di abbinamento oltre alla funzionalità di ricerca, è necessario esaminare i profili dei singoli terapeuti per identificare quelli che potrebbero soddisfare le vostre esigenze e contattarli per fissare un consulto.

 

Dovrete esaminare i singoli profili, stilare una vostra lista ristretta e contattare i singoli terapeuti per confrontare il costo per seduta, i tipi di terapia offerti (ad es. individuale, di gruppo, ecc.), le competenze (problemi, modalità), le assicurazioni accettate, la durata delle sedute e la frequenza delle sedute (ad es. settimanali, bisettimanali), e chiedere se il terapeuta offre supporto via SMS.

 

Per chi è adatto NQTTCN?

 

L’elenco di NQTTCN è ideale per chi si identifica come queer e/o trans e per chi è una persona di colore che desidera lavorare con un terapeuta che condivide queste identità. È utile se si ha tempo e disponibilità per effettuare ricerche mirate e contattare diversi terapeuti per trovare una corrispondenza a tariffe accessibili.

 

L’elenco di NQTTCN è gratuito e permette di cercare tra fornitori che rispondono alle preferenze di ricerca. Le tariffe sono a seduta, come in terapia tradizionale di persona, e variano tra i fornitori. Le tariffe possono cambiare notevolmente tra i fornitori.

 

Quanto costa NQTTCN?

 

Generalmente, i terapeuti presenti nell’elenco chiedono tariffe comprese tra 50€ e 200€ per una seduta individuale di circa 45 minuti; per le sedute di coppia di 60 minuti, le tariffe tipiche vanno tra 100€ e 200€; le sedute di gruppo di 90 minuti si situano tra 50€ e 85€.

Se si paghi di tasca propria, la spesa mensile dipende dal numero di sedute effettuate; le tariffe per seduta restano entro l’intervallo indicato.

 

Poiché le spese possono variare, è possibile filtrare i risultati per mostrare terapeuti che offrono tariffe a scalare, ossia tariffe più basse per la seduta se il reddito dell’utente si qualifica per la scala mobile di quel particolare terapeuta (ad es. 50€-150€ per una seduta individuale di 45 minuti).

 

Tuttavia, anche se un terapeuta dichiara di offrire una tariffa a scalare, in genere non elenca l’intera gamma e potrebbe accettare solo un numero limitato di clienti. È probabile che dovrete chiedere loro se hanno disponibilità su scala mobile e discutere se le tariffe sono davvero accessibili per voi.

 

Cos'è e quanto costa il Pride Counseling

 

Pride Counseling è una piattaforma di terapia online basata su abbonamento, in cui tutti i terapeuti hanno esperienza nel servire la comunità LGBTQIA+.

 

Pride Counseling abbina a un terapeuta tramite un algoritmo che collega le vostre risposte al questionario di ingresso ai terapeuti che corrispondono almeno in parte a ciò che state cercando. (Nota: non aspettatevi una corrispondenza esatta).

 

L’abbonamento mensile include quattro sessioni settimanali di 30-45 minuti (la durata può variare a seconda del terapeuta) e messaggi illimitati al terapeuta tra le sessioni tramite registrazioni video o audio e/o messaggi di testo. L’utente e il terapeuta programmano le sessioni dal vivo in anticipo, in modo da essere entrambi disponibili e concentrati.

 

Sebbene la piattaforma dichiari che tutti i suoi terapeuti hanno esperienza nel lavoro con clienti LGBTQIA+, non garantisce che il terapeuta sia anch’esso una persona LGBTQIA+. Se trovate un terapeuta non in linea con le vostre esigenze, è possibile richiedere un cambio e l’algoritmo continuerà ad abbinarvi a un professionista finché non sarete soddisfatti.

 

Pride Counseling non consente di sfogliare i profili dei terapeuti prima di iniziare, né offre un rappresentante del servizio clienti che aiuti con l’abbinamento, quindi il processo di abbinamento può sembrare una scatola nera.

 

Il rovescio della medaglia è che si evita di dover fare ricerche, considerazioni e contatti con potenziali terapeuti. Non appena completate le domande di ammissione e inseriti i dati della carta di credito, il terapeuta viene assegnato e vi contatterà per fissare la prima seduta; potrete iniziare a inviare messaggi illimitati al terapeuta.

 

Per chi è adatto il Pride Counseling?

 

Il Pride Counseling è ideale per le persone LGBTQIA+ o altre persone che:

 

• Cercano terapeuti con esperienza e formazione nel servire clienti LGBTQIA+

 

• Trovano gravoso il processo di confrontare profili di terapeuti, contattarli per consultazioni e porre domande

 

• Hanno un budget limitato e cercano tariffe entro l’intervallo standard per seduta

 

• Valorizzano la possibilità di inviare messaggi asincroni illimitati al terapeuta via video, audio o testo

 

L’abbonamento consente anche di inviare un numero illimitato di messaggi asincroni via video, audio o testo al terapeuta tra le sedute dal vivo. Tuttavia, il terapeuta può rispondere a questi messaggi nel proprio tempo libero—non in tempo reale—e con livello di dettaglio che ritiene clinicamente opportuno.

 

Se il costo è elevato, è possibile richiedere assistenza finanziaria. La domanda di aiuto finanziario è un normale modulo di verifica del reddito che richiede il reddito mensile lordo individuale e familiare, nonché eventuali sussidi.

 

Cos'è e quanto costa LGBTQ Therapy Space

 

LGBTQ Therapy Space è una piattaforma di terapia online basata su sessioni che comprende esclusivamente terapeuti LGBTQIA+.

 

Offre terapia individuale e di coppia via videochiamata. Le tariffe sono di 155€ per una seduta individuale e 185€ per una seduta di coppia, entrambe della durata di 50 minuti.

 

Non si tratta di tariffe particolarmente economiche, ma sono inferiori rispetto ai costi di molti studi privati, che possono superare i 200€ per seduta individuale e i 265€ per sedute di coppia.

 

Se desiderate, potete consultare l’elenco dei terapeuti e richiedere una consulenza gratuita di 10 minuti con un terapeuta di vostra scelta, che vi indirizzerà al questionario di ingresso, oppure potete procedere direttamente al questionario di ingresso, che vi mostrerà i profili disponibili nel vostro stato e vi chiederà di selezionare la prima e la seconda scelta. Se non selezionate opzioni, lo Spazio terapeutico LGBTQ vi abbinerà entro 1-3 giorni.

 

Indipendentemente dalla scelta, il passo successivo sarà programmare un consulto di 10 minuti con il potenziale terapeuta per verificare l’idoneità. In caso affermativo, si potrà fissare la prima seduta e verrà richiesto di inserire i dati della carta di credito per l’addebito al momento della seduta.

 

Rispetto ad altre piattaforme di terapia online, LGBTQ Therapy Space è molto piccola in termini di numero di terapeuti, e la maggior parte dei fornitori sono bianchi, anche se ci sono diversi terapeuti di colore e il sito incoraggia attivamente l’adesione di terapeuti di colore.

 

Questa dimensione ridotta può sembrare limitante, soprattutto se si è una persona di colore in stato con un solo terapeuta bianco. Tuttavia, la minore offerta tende comunque a ridurre l’eccesso di scelta tipico di alcune directory.

 

Se le opzioni sono limitate, ma i terapeuti disponibili si identificano come LGBTQ e i loro interessi e stili terapeutici sono chiari nei profili, può essere un buon punto di partenza per trovare una buona corrispondenza.

 

Per chi è adatto LGBTQ Therapy Space?

 

LGBTQ Therapy Space è ideale per individui o coppie che cercano una terapia online via video con terapeuti LGBTQ e che:

 

• hanno le risorse per una spesa mensile entro tariffe tra 50€ e 200€ per seduta
• desiderano un processo di abbinamento che combini la valutazione di diversi profili di terapeuti con il supporto di un professionista del servizio clienti

 

Quanto costa LGBTQ Therapy Space?

 

LGBTQ Therapy Space propone una terapia a 155€ per una seduta individuale e 185€ per una seduta di coppia, entrambe della durata di 50 minuti.

 

Non si tratta di tariffe particolarmente economiche, ma risultano inferiori ai costi di molti studi privati.

 

Se seguite sedute settimanali, la spesa mensile dipende dal numero di sedute; è possibile restare entro le tariffe per seduta indicate, considerando il vostro piano di trattamento.

 

Cos'è e come funziona Inclusive Therapists?

 

Inclusive Therapists è un elenco di terapisti che facilita il processo di ricerca di un professionista, con particolare attenzione a comunità storicamente svantaggiate, tra cui LGBTQIA+ e persone di colore.

 

Gestito da Mental Health Liberation, è uno degli elenchi più facili da usare, con ampia possibilità di filtrare le corrispondenze e con supporto alla navigazione da parte del team.

 

Inclusive Therapists si ispira a una missione che afferma: "Tutte le persone, in ogni contesto, meritano accesso equo a cure che riconoscano l’identità e rispondano alle esigenze culturali". L’obiettivo è rendere questo processo più semplice e sicuro.

 

L’elenco è consultabile gratuitamente e comprende diversi approcci, tra cui:

 

• Filtrare per copertura assicurativa e tariffe a scalare

 

• Un questionario di abbinamento e supporto all’abbinamento da parte del team

 

• L’uso di icone ipertestuali a metà homepage per accedere rapidamente all’elenco completo per categorie come "Teleterapia a tariffa ridotta" e tipi di terapia (ad es. coppia, famiglia, individuale)

 

Inclusive Therapists è un elenco di terapeuti, non una piattaforma di terapia online, quindi dovrete esaminare i singoli profili, stilare una breve lista e contattare i terapeuti per confrontare tariffe per seduta, tipi di terapia, competenze, assicurazioni accettate, durata delle sedute e frequenza delle sedute, e chiedere se offrono supporto via SMS.

 

Sebbene sia una directory di dimensioni contenute, i filtri di ricerca offrono molte opzioni; tuttavia, un uso intensivo dei filtri di prezzo può ridurre la varietà di profili mostrati.

 

A chi è adatto Inclusive Therapists?

 

Inclusive Therapists è utile se amate il processo di ricerca e/o desiderate una guida e supporto per trovare una buona corrispondenza a tariffe accessibili.

 

La comunità di terapeuti presente nell’elenco fa domanda per entrare, e il team esamina le risposte chiave per garantire che i fornitori condividano i valori e la missione dell’elenco.

 

L’elenco è particolarmente utile per persone con identità intersezionali, tra cui LGBTQIA+, persone di colore e neurodivergenti. Inoltre, Inclusive Therapists può essere la soluzione migliore per trovare fornitori che offrono gestione dei farmaci (psichiatri e infermieri psichiatrici) e coach.

 

Costo della piattaforma Inclusive Therapists

 

Anche con un pool moderato, le opzioni disponibili aumentano in base a quanto siete disposti a spendere.

 

Le tariffe tipiche sono di 50€ - 200€ per sessione individuale. I costi mensili non sono sempre indicati, ma filtrando per prezzo è possibile trovare tariffe accessibili e terapeuti adeguati.

 

Ci sono terapeuti i cui profili indicano tariffe a partire da 50€ per seduta (o circa 200€ al mese se si prenotano multiple sedute). Se avete difficoltà a trovare ciò che cercate, potete contattare gratuitamente il team per assistenza.

 

Cos'è e come funziona Ayana Therapy

 

Ayana Therapy offre una terapia LGBTQIA+ online sia a seduta sia in abbonamento mensile. Si concentra sull’incontro tra fornitori culturalmente competenti e clienti con esperienze vissute in comunità emarginate. Le sessioni sono di 45 minuti e hanno tariffa di 140€ a seduta; l’opzione mensile offre pacchetti variabili in base al piano scelto.

 

Ayana Therapy è una piattaforma a scopo di lucro orientata alla missione, progettata per fornire un accesso sicuro a consulenza e terapia basate su evidenze per individui storicamente trascurati.

 

Fondata da un imprenditore senegalese, Ayana invita a fidarsi del marchio per trovare un fornitore culturalmente competente, pur offrendo un processo di registrazione e abbinamento che può risultare un po’ macchinoso.

 

La homepage di Ayana è semplice e chiara, ma la piattaforma non fornisce un’elencazione completa dei terapeuti e l’abbinamento può richiedere qualche passaggio.

 

Per chi è più indicata la piattaforma Ayana Therapy?

 

Ayana è particolarmente indicata per chi si identifica come membro di una comunità oppressa, in particolare persone di colore e LGBTQIA+, che desiderano la possibilità di scegliere il proprio terapeuta.

 

È anche una buona opzione per chi cerca supporto culturale competenze e può permettersi tariffe entro l’intervallo indicato per seduta.

 

Cos'è e quanto costa la piattaforma Gay Therapy Center

 

Gay Therapy Center è uno studio di terapia privata con soli terapeuti LGBTQIA+ e serve principalmente individui e coppie LGBTQIA+. Offre sedute online via video chat a partire da 185€ per una sessione di 50 minuti.

 

Gay Therapy Center è unico in questo elenco perché è uno studio privato multistatale che propone terapia LGBTQIA+ online, piuttosto che una piattaforma tecnologica o una directory.

 

Il sito mostra i profili del fondatore e dei 45 terapeuti che fanno parte del team, per permettervi di valutare chi potrebbe accompagnarvi. Il processo di abbinamento è molto più personalizzato rispetto a un algoritmo di matching.

 

Tutti i nuovi clienti iniziano con una telefonata di consulenza di 15 minuti per discutere esigenze e obiettivi, dopodiché lo studio consiglierà il terapeuta più adatto a voi.

 

A chi è adatto il Gay Therapy Center?

 

Gay Therapy Center è la soluzione ideale per chi cerca un’esperienza di incontro personalizzata e può sostenere una tariffa di 185€ a seduta.

 

Quanto costa la piattaforma Gay Therapy Center?

 

La piattaforma propone sessioni di 50 minuti a partire da 185€.

 

Sul sito si segnala che questa tariffa può variare lievemente in base al terapeuta e all’obiettivo della terapia (ad esempio, tariffe leggermente più basse per individui, tariffe più alte per coppie). Non c’è abbonamento e la telefonata di consulenza iniziale è gratuita.

 

Rispetto ad altre piattaforme presenti in questa guida, le tariffe del Gay Therapy Center sono in linea con i costi tipici della terapia privata. Tuttavia, per molte persone i costi sono comunque significativi.

 

Cos'è e quanto costa la piattaforma Teladoc

 

Teladoc è uno dei principali fornitori di assistenza sanitaria online (teleassistenza). Le sedute di terapia vanno da 50€ a 99€.

 

Teladoc è una piattaforma basata su sessioni. Offre anche la possibilità di utilizzare un questionario di abbinamento per mettervi in contatto con un terapeuta, ma permette di cercare nell’elenco dei fornitori utilizzando filtri. Tutte le sedute si svolgono tramite video, audio o messaggi all’interno della piattaforma Teladoc.

 

I filtri includono fornitori specializzati in temi come "gay o lesbiche", "identità di genere" e "gestione farmacologica". Tuttavia, i profili e il contenuto del sito non sono specificamente rivolti alle persone LGBTQIA+. Sembra più simile a un sistema sanitario tradizionale.

 

Purtroppo i profili dei fornitori sono piuttosto limitati e non è possibile una consulenza gratuita o a basso costo per verificare l’affinità con il fornitore scelto. Dovrete quindi provare una prima seduta per valutare se è la scelta giusta per voi.

 

Quanto costa la piattaforma Teladoc?

 

Le sedute di terapia online di Teladoc vanno da 50€ a 99€. La variabilità dipende dal numero di assicurazioni accettate dalla piattaforma e dai piani di copertura.

 

Se la vostra assicurazione copre i servizi di salute mentale di Teladoc, la spesa potrebbe essere 0€. Anche senza assicurazione, le tariffe sono inferiori di circa la metà rispetto a quelle di terapisti o psichiatri di studi privati.

 

Cos'è e come funziona Therapy Tribe

 

Therapy Tribe è un elenco globale di terapeuti basato su sessioni, con ricerca gratuita per i clienti.

 

La funzione di ricerca consente di filtrare facilmente la terapia LGBTQIA+ online tra terapeuti autorizzati a praticare nel proprio stato o paese. Le tariffe tipiche vanno da 50€ a 200€ per sessioni individuali di 45 minuti, ma variano notevolmente perché ogni terapeuta stabilisce le proprie tariffe e la durata delle sedute.

 

Per trovare una terapia LGBTQIA+ online, basta cliccare su "Terapisti online" nel menu di navigazione, selezionare lo stato o paese e filtrare per "Problemi LGBTQ" nella sezione "Cerco aiuto per".

 

Therapy Tribe è stato fondato nel 2006 per offrire "tribù sicure, convenienti e facili da navigare, incentrate sull’incontro di comunità di individui che soffrono di varie patologie mentali".

 

Da allora, il sito si è evoluto ed espanso fino a diventare uno dei più grandi e facili elenchi globali di terapeuti, gruppi di supporto tra pari e servizi di benessere. Una delle loro comunità gratuite di supporto tra pari, chiamata LGBTribe, può essere una risorsa utile insieme alla terapia.

 

Sebbene l’elenco includa centinaia di profili, la funzione di ricerca presenta alcuni limiti:

 

• In primo luogo, non consente di filtrare i terapeuti per identità LGBTQIA+, ma solo per aspetti che includono "questioni LGBTQ" tra le aree di lavoro. Se è importante trovare un terapeuta che condivida la vostra identità, dovrete leggere i profili per individuarli.

 

• In secondo luogo, non esiste un filtro per il budget: dovrete leggere i profili e verificare le tariffe per seduta.

 

A chi è adatto Therapy Tribe?

 

Therapy Tribe è la soluzione migliore per chi ama il processo di ricerca del terapeuta più adatto a sé, con tariffe di circa 50€ - 200€ a seduta e con valore aggiunto da una comunità online di supporto tra pari focalizzata su temi LGBTQIA+ o altri ambiti come ansia e depressione.

 

Cos'è e quanto costa la piattaforma ZocDoc?

 

ZocDoc è un marketplace online per appuntamenti che permette a pazienti e fornitori di servizi medici di programmare visite con facilità. La piattaforma comprende una vasta gamma di terapeuti e psichiatri, filtrabili per copertura assicurativa. L’uso è gratuito e le tariffe per seduta variano tipicamente da 50€ a 200€ per una sessione di terapia di 45 minuti.

 

ZocDoc è stato fondato nel 2007 e il modello di business consiste principalmente nel addebitare ai fornitori una tariffa quando i clienti prenotano una visita. Include anche un sistema di valutazioni e recensioni per fornire un’indicazione delle esperienze altrui.

 

Per cercare un terapeuta o un infermiere psichiatrico, si possono utilizzare i quattro campi visibili sulla homepage. Inserite "Terapeuta/Counselor" nella casella di sinistra, il CAP, la data del primo appuntamento e il piano assicurativo.

 

In questo modo si accede a una seconda serie di domande per restringere le esigenze di salute mentale, chiedendo se si sta cercando una terapia, una gestione dei farmaci psichiatrici, un referente per la salute mentale o altro. Assicuratevi di selezionare "Terapia" se state cercando un terapeuta, quindi cliccate su "Continua".

 

La seconda pagina del modulo chiede "Qual è il motivo principale della sua visita?" e include un lungo elenco di condizioni di salute mentale (ad es. depressione) e modalità di psicoterapia (ad es. terapia cognitivo-comportamentale); fortunatamente, l’elenco include anche l’opzione "LGBTQ Care".

 

Nella pagina successiva si chiede se si vogliono sedute solo di persona, solo video, o sia in presenza che via video; per la terapia online, selezionare "solo video".

 

L’ultima pagina chiede nuovamente la copertura assicurativa. Vengono visualizzati molti profili, ma è necessario cliccare su ogni profilo per conoscere tariffe e stile terapeutico. Purtroppo non è possibile filtrare i terapeuti che sono essi stessi LGBTQIA+.

 

A chi è più adatta la piattaforma ZocDoc?

 

ZocDoc è la soluzione ideale per chi deve prenotare una seduta in tempi rapidi, fissando un appuntamento nei giorni successivi direttamente tramite la piattaforma.

 

ZocDoc è adatta anche a chi desidera filtrare per assicurazione, anche se la copertura può variare: molti fornitori risultano fuori rete anche quando il filtro assicurativo è attivo.

 

Cos'è e come funziona la piattaforma Psychology Today

 

Psychology Today è un elenco di terapeuti indipendenti basato sulle sessioni. Offre una serie di funzionalità di ricerca per tutti i tipi di terapia (individuale, di coppia, di gruppo, ecc.) e per i tipi di assicurazione accettati. Il costo tipico è di 50€ - 200€ per seduta di 45 minuti.

 

Psychology Today è stato fondato come rivista nel 1967, ma da allora il sito è cresciuto fino a diventare uno dei più grandi elenchi di psicoterapeuti indipendenti al mondo. Il modello prevede che i terapeuti paghino per essere presenti nella directory e, dopo la pandemia, è cresciuto includendo una funzionalità di teleterapia che consente di fornire sessioni online direttamente tramite Psychology Today.

 

Su Psychology Today è possibile trovare praticamente qualsiasi tipo di terapeuta, con formazione e abilitazioni diverse (psicologi, assistenti sociali clinici, consulenti per la salute mentale, ecc.).

 

Se state cercando una terapia LGBTQIA+ online, potete iniziare facendo clic su "Trova un terapeuta" nel menu superiore, inserire il vostro CAP e utilizzare due livelli di filtri. Il menu superiore ha opzioni come "Terapeutici, Teleterapia, Psichiatri, Centri di trattamento e Gruppi di sostegno" - si consiglia di filtrare per terapeuti o teleterapia.

 

Il menu di filtro inferiore include "Prezzo, Problemi, Assicurazione, Sessualità, Genere, Telepsichiatri, Etnia, Lingua, Fede ed Età". Se siete trans o gender expansive e volete discuterne in terapia, l’opzione "Transgender" si trova sotto il filtro "issues".

 

Tuttavia, le questioni LGBTQIA+ non sono elencate tra i temi; è necessario selezionare "LGBTQ+", "Lesbiche" o "Bisessuali" nel filtro Sessualità. Questo è un po’ confuso poiché sembra filtrare sia l’identità dei terapeuti sia l’area di lavoro contemporaneamente. È possibile filtrare per altre categorie pertinenti.

 

Un’avvertenza di Psychology Today, applicabile a tutti gli elenchi popolati dai fornitori stessi, è che le informazioni possono essere obsolete: potreste trovare una soluzione interessante solo per scoprire che non accettano più la vostra assicurazione o che non hanno disponibilità per nuovi clienti.

 

A chi è adatta la piattaforma Psychology Today?

 

Psychology Today è la soluzione ideale per chi ama il processo di ricerca e può permettersi tariffe di circa 50€ - 200€ per una seduta di 45 minuti per terapia individuale. È anche una risorsa utile per approfondire temi di psicologia e salute mentale insieme alla ricerca di un terapeuta.

 

Costo di Psychology Today

 

Psychology Today è un elenco gratuito di terapeuti indipendenti, quindi le tariffe a seduta variano notevolmente in base al fornitore e al tipo di terapia offerta.

 

In genere, le tariffe a seduta per sessioni individuali di 45 minuti variano da 50€ a 200€. Il filtro prezzo è uno dei migliori strumenti disponibili per restringere l’offerta; sono presenti intervalli come "Meno di 90€", "90€ - 130€" e "Più di 130€". Tuttavia, come è prevedibile, il numero di risultati tende a diminuire con tariffe più basse.

 

Quanto costa una sessione di terapia online per gruppi LGBTQ?

Piattaforma scelta	Prezzo (per seduta)
Prezzo per una seduta di terapia online su NQTTCN	100€ - 200€
Prezzo per una seduta di terapia online su Pride Counseling	60€ - 90€
Prezzo per una seduta di terapia online su LGBTQ Therapy Space	140€ - 160€
Prezzo per una seduta di terapia online su Inclusive Therapists	100€ - 200€
Prezzo per una seduta di terapia online su Ayana Therapy	70€ - 140€
Prezzo per una seduta di terapia online su Gay Therapy Center	180€ - 200€
Prezzo per una seduta di terapia online su Teladoc	50€ - 99€
Prezzo per una seduta di terapia online su Therapy Tribe	100€ - 200€
Prezzo per una seduta di terapia online su Zoc Doc	100€ - 200€
Prezzo per una seduta di terapia online su Psychology Today	50€ - 200€

 

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Quanto costa fare una sessione di terapia online per fornire supporto a persone LGBTQ+?

Per le persone LGBTQ+, le opzioni di supporto e terapia possono essere limitate. Molti pazienti possono beneficiare della terapia online, in particolare quelli che vivono in zone rurali o che non possono spostarsi facilmente. La terapia online può essere un modo efficace per fornire supporto e trattamenti di terapia a persone LGBTQ+.

I costi per una sessione di terapia online dipendono da vari fattori: la durata della sessione, il terapista scelto, se si sceglie una terapia individuale o di gruppo, il numero di sessioni da prenotare e il grado di esperienza del terapista.

Ecco una panoramica dei costi della terapia online per persone LGBTQ+:

Tipo di terapia	Durata sessione	Costo sessione
Terapia individuale	45-60 minuti	80-100 €
Terapia di gruppo	60-90 minuti	50-70 €

Per una terapia individuale, il costo per una sessione è di circa 80-100 €. La durata di una sessione di terapia individuale è di 45-60 minuti. Per una terapia di gruppo, il costo è di circa 50-70 € per una sessione di 60-90 minuti.

Quando si sceglie un terapista, è importante prendere in considerazione l'esperienza del terapista e le loro competenze. un terapista con più esperienza o che offre servizi specializzati può avere un costo più alto. È quindi importante confrontare i prezzi e assicurarsi di avere un terapista qualificato.

Alcuni terapisti offrono sconti se si prenotano più sessioni. Inoltre, alcuni fornitori di servizi possono offrire assistenza finanziaria. Si consiglia di parlare con il terapista o un fornitore di servizi per capire se esistono opzioni di pagamento flessibili.

In conclusione, i costi di una sessione di terapia online per persone LGBTQ+ variano in base a diversi fattori, come la durata della sessione, il terapista scelto, se si sceglie una terapia individuale o di gruppo, il numero di sessioni da prenotare e il grado di esperienza del terapista. Si consiglia di confrontare i prezzi e assicurarsi di avere un terapista qualificato ed esperto.

Strumenti utilizzati

• Computer o dispositivo mobile con connessione Internet
• Software di videochiamata o piattaforma di teleconferenza
• Appunti e documenti di riferimento
• Strumenti per la gestione dei dati e delle informazioni personali

Materiali utilizzati

• Questionari o moduli di valutazione
• Guide o risorse informative specifiche per la comunità LGBTQ+
• Strumenti di valutazione del benessere mentale

Procedure utilizzate

• Preparazione della sessione, inclusa la raccolta di informazioni sui pazienti
• Creazione di un ambiente sicuro e accogliente per il paziente
• Ascolto attivo e facilitazione della comunicazione aperta
• Utilizzo di tecniche terapeutiche appropriate per il supporto alle persone LGBTQ+
• Esplorazione delle esperienze personali, delle sfide e dei bisogni specifici
• Sviluppo di strategie di coping e di piani di azione personalizzati
• Monitoraggio del progresso e valutazione dei risultati

Problemi tipici risolti

• Gestione dello stress e dell'ansia correlati all'identità di genere o all'orientamento sessuale
• Esplorazione e accettazione dell'identità sessuale e di genere
• Supporto durante il coming out o la transizione di genere
• Problemi di autostima e autoaccettazione
• Risoluzione di conflitti familiari o relazionali
• Supporto nel processo di adattamento alla comunità LGBTQ+

Servizi esterni utilizzati

Per offrire un supporto completo, potremmo collaborare con:

• Associazioni o centri LGBTQ+
• Gruppi di sostegno online o offline
• Terapisti specializzati in tematiche LGBTQ+
• Professionisti medici o consulenti legali specializzati
• Risorse online affidabili e informative

Motivi per cui utilizzare il servizio di terapia online per fornire supporto a persone LGBTQ+

1. Supporto emotivo

La terapia online offre un ambiente sicuro e confidenziale in cui le persone LGBTQ+ possono esplorare le proprie emozioni, affrontare le sfide e ricevere sostegno emotivo.

2. Accettazione e comprensione

I terapeuti specializzati in supporto LGBTQ+ sono sensibili alle sfide specifiche che queste persone possono affrontare e offrono un ambiente accogliente, inclusivo e comprensivo.

3. Identità di genere e sessualità

Le persone LGBTQ+ possono beneficiare di una terapia che si concentra sull'esplorazione e sulla comprensione della propria identità di genere e sessualità, aiutandole a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé stesse.

4. Problemi di relazione

La terapia online può aiutare le persone LGBTQ+ a gestire e affrontare problemi di relazione, inclusi conflitti familiari, discriminazione o difficoltà nel trovare relazioni sane e soddisfacenti.

5. Stress e ansia

Le persone LGBTQ+ possono sperimentare livelli più elevati di stress e ansia a causa della discriminazione e degli stereotipi sociali. La terapia online può fornire strumenti per gestire queste emozioni e sviluppare strategie di coping.

6. Isolamento sociale

La terapia online può aiutare le persone LGBTQ+ a superare l'isolamento sociale che spesso sperimentano, fornendo un luogo sicuro per connettersi con altri individui simili e condividere esperienze.

Situazioni o scenari in cui si ha bisogno del servizio di terapia online

1. Coming out

La terapia online può essere utile per le persone LGBTQ+ che desiderano affrontare il processo del coming out, esplorare le proprie paure e preoccupazioni e sviluppare strategie di comunicazione efficaci.

2. Discriminazione e pregiudizio

Le persone LGBTQ+ che affrontano discriminazione o pregiudizio possono beneficiare di un supporto terapeutico per affrontare le emozioni negative associate a queste esperienze e sviluppare una maggiore resilienza.

3. Difficoltà di accettazione

La terapia online può aiutare le persone LGBTQ+ che stanno affrontando difficoltà nell'accettazione di sé stesse o che stanno lottando con l'autostima e la fiducia.

4. Problemi di salute mentale

Le persone LGBTQ+ possono sperimentare problemi di salute mentale, come depressione o ansia, correlati alla loro identità di genere o sessualità. La terapia online può fornire un supporto mirato per affrontare questi problemi.

5. Transizione di genere

Le persone transgender possono beneficiare di un supporto terapeutico durante il processo di transizione di genere, fornendo un ambiente sicuro per esplorare i propri sentimenti, affrontare le sfide e guidare le decisioni personali.

6. Problemi familiari

La terapia online può aiutare le persone LGBTQ+ a gestire i problemi familiari, come conflitti con i genitori o mancanza di sostegno familiare, fornendo strategie di comunicazione e supporto emotivo.