PERSONAL TRAINE

Mi chiamo Manuel e sono un personal trainer a Milano. Mi occupo di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness e benessere attraverso programmi di allenamento personalizzati e consulenze nutrizionali. Sono appassionato di sport e benessere e metto sempre al primo posto il benessere e la salute dei miei clienti. Contattami per iniziare insieme il tuo percorso di miglioramento fisico e mentale!

Sono un personal trainer con sede a Milano e mi occupo di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness e benessere. Progetto programmi di allenamento personalizzati, fornisco consulenze nutrizionali e motivazionali e seguo i miei clienti passo dopo passo nel percorso di miglioramento fisico e mentale. Contattami per iniziare insieme il tuo percorso di trasformazione e raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica.

Seguo le persone a 360 gradi dalla postura o problemi vari all allenamento in tutto

Sono una coach motivazionale, laureata in farmacia, practitioner e trainer Mindfulness con Master in PNL, esperta nell’aiutare le persone a raggiungere la loro massima felicità e realizzazione personale. Grazie alla mia esperienza e alla mia formazione, sono in grado di fornire un supporto unico e personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e a vivere al meglio la vita che desideri. Il mio approccio al coaching è altamente personalizzato e basato sulle esigenze uniche di ogni singolo coachee. Con una laurea in farmacia e una solida esperienza personale e formazione post laura e sul campo, sono in grado di fornire una prospettiva unica e integrata per il benessere fisico e mentale dei miei coachee. Metto a disposizione una varietà di servizi per aiutarti a gestire ansia e stress, migliorare le relazioni, raggiungere l’equilibrio tra vita privata e lavorativa, affrontare al meglio le sfide quotidiane, rafforzare la tua consapevolezza, raggiungere la tua realizzazione personale e molto altro ancora. Le mie sessioni di coaching possono essere effettuate online, in modo che tu possa scegliere il luogo e l’orario più convenienti per te. Lavoreremo a stretto contatto per sviluppare un percorso mirato e sostenibile per raggiungere tutti i tuoi obiettivi. E per dimostrare la mia fiducia nel mio metodo, ti garantisco il “soddisfatto o soddisfatto“, in modo che tu possa sentirti sicuro nella tua decisione di intraprendere questo viaggio verso il benessere mentale e fisico. Inoltre, mi impegno a seguirti anche dopo il percorso di coaching, offrendo un call di follow-up e meditazioni personalizzate per mantenere il tuo progresso.

Sono Ilaria, ho 35 anni e sono massoterapista certificata dal 2014. Il mio compito è accompagnarti nella cura e nel miglioramento del tuo stato psico-fisico attraverso il massaggio e renderti autonomo nell'ascolto e nel mantenimento del tuo corpo. Propongo a domicilio i seguenti servizi: - Massaggio decontratturante/miofasciale - Lindofrenaggio (metodo Vodder) - Massaggio sportivo pre-gara e post-gara - Ginnastica posturale Collaboro con 3 studi medici e fisioterapici su Milano e Arese dove svolgo anche terapie fisiche e dove sono in contatto con specialisti in ortopedia, fisiatria, osteopatia, fisioterapia, preparazione atletica, nutrizione e medicina estetica, qualora ci fossero altre necessità di lavoro.

Si laurea in Fisioterapia nel 2008 presso l’Università Vita-Salute S. Raffaele di Milano specializzandosi successivamente in Osteopatia presso SOMA – Istituto di Osteopatia di Milano. Co-founder di FOB – Formazione Osteopatia Brescia, società che si occupa di formazione specialistica in ambito osteopatico e di terapia manuale. Collabora con il dipartimento di ricerca di SOMA per la ridefinizione delle caratteristiche cliniche della disfunzione somatica in osteopatia. Nel corso degli anni partecipa a numerosi corsi di specializzazione e convegni sia in qualità di discente che di relatore di presentazioni orali e poster scientifici. Docente di Anatomia Palpatoria e di Trattamento Fisioterapico del Dolore Lombare al CDL di Fisioterapia dell’Università Statale di Milano negli anni accademici 2012/13 e 2013/14. Prima di dedicarsi totalmente alla libera professione ha lavorato per 7 anni al polo riabilitativo dell’Istituto Ortopedico Gaetano Pini di Milano, maturando grande esperienza in campo riabilitativo post-chirurgico. Ha collaborato inoltre con la FISI (Federazione Italiana Sport Invernali) seguendo la nazionale juniores di sci alpino nelle tappe di Coppa Europa per le stagioni 2014/15 e 2015/16.

Mi chiamo Nisen, sono della provincia di Milano, sono appassionato di sport, nonostante la mia giovane età pratico campo sportivo da almeno 5 anni quando avevo 16 anni. Da qualche anno mi dedico interamente al body building tutti i giorni, svolgendo attività prevalentemente in palestra; Posso offrire i miei servizi di consulenza online e personali per raggiungere la totale soddisfazione del cliente. Contattami per info a riguardo. Preferisco la vicinanza per effettuare sessioni personali con il cliente ma disponibile anche per coaching online. Accetto richieste tramite instagram nisen_fdo

La Kinesiologia sistematica applicata è un sistema tecnico di indagine e ricerca, funzionale nel settore della medicina alternativa per chiedere direttamente al nostro corpo quale è la causa principale dei sintomi che esso propone. Grazie alla kinesiologia ed al professionista kinesiologo possiamo andare a ricercare direttamente la causa dei nostri problemi fisici, psicologici e mentali, eliminando poi i vari blocchi che li vanno a produrre. Il test kinesiologico è molto interessante perché si applica direttamente ai muscoli del nostro corpo, sarà lo stesso muscolo, aseconda delle sue risposte fisiche, a determinare le zone del corpo più compromesse a seconda della mappatura kinesiologica, che prende riferimento dai conosciuti punti energetici della medicina tradizionale cinese. Una volta che il kinesiologo riuscirà a stabilire una diagnosi attraverso il test, si procederà con il risolvimento della causa stessa del fastidio attraverso vari sistemi, tra cui: la fitoterapia. fitoterapia, medicina alternativa, medicina olistica, prodotti fitoterapici, linfodrenaggio manuale, ipnosi, medicina tradizionale cinese, test intolleranze alimentari, kinesiologia, olistico, ovaio policistico,…

Sono Niccolò e sono un Personal Trainer. Mi occupo di salute e benessere fisico aiutando le persone a ritrovare la loro. Se vuoi rimetterti in pista, riattivando il tuo corpo dopo anni di sedentarietà o non hai mai approcciato l'attività fisica ti aiuterò io. Il mio compito sarà quello di insegnarti le basi del movimento e dell'allenamento, aiutarti a modificare le tue cattive abitudini con quelle salutari. Ci alleneremo assieme e ti motiverò al massimo. Ti regalerò piccole routine di allenamento che potrai seguire autonomamente per tenerti in forma anche senza il mio aiuto. Imposteremo degli obbiettivi e cercheremo di raggiungerli al meglio. Ah e ovviamente non accetto scuse! Una volta che ci alleniamo, ci alleniamo sul serio! #### SMART COACHING #### Ho creato una realtà di smart coaching con monitoraggio a distanza attraverso portali, app e allenamenti virtuali ottimizzando la nostra scalata verso la miglior condizione fisico-salutare possibile.