salvograsso

Sono un Life Coach accreditato da IAOTH(Associazione Internazionale dei Terapisti), un Istruttore Mindfulness certificato e un Master Reiki. Credo che ogni persona sia una vita a sé e alle spalle, ha una sua storia personale. Non esiste un metodo che possa andare bene per tutti. Tuttavia, la Mindfulness ha il suo protocollo (MBSR) preciso e scientificamente provato, che prevede un percorso di 8 incontri. Ogni appuntamento è caratterizzato dalla spiegazione dei concetti della pratica formale e informale Mindfulness. Dalle introduzioni alle meditazioni e dall'approccio al protocollo da seguire. Occupandomi anche di Life Coaching, quello che faccio è applicare il Protocollo originale Mindfulness M.B.S.R. alle esigenze del cliente che richiede il mio intervento. Così da realizzare un percorso interiore, che oltre ad ampliare il campo di osservazione emotivo e mentale riesce a creare uno spazio personale, in cui diventa possibile prendersi cura delle proprie emozioni e dei propri pensieri. Imparando così, ad ascoltare davvero la parte più profonda di noi. Per usufruire dei benefici della Mindfulness, non bisogna necessariamente seguire il Protocollo MBSR in questa modalità profonda. Si può solo e semplicemente seguire il Protocollo di base o in diverse altre modalità.

Mi ha contattato un cliente per l'insoddisfazione che provava nel suo posto di lavoro. Non andava bene con il responsabile e non c'era nessun tipo di rapporto con i suoi colleghi. Il momento era piuttosto difficile anche a causa del periodo problematico che stava attraversando con la sua compagna. Assieme, abbiamo cominciato un percorso Mindfulness profondo. Non è successo subito ma dopo qualche Incontro, Michele (nome inventato) riuscì a vedere come quasi, ogni problema era una sua creazione. Riuscì ad accettare ciò che non poteva cambiare e lavorò per ottenere ciò che desiderava, mettendosi in discussione e prendendosi davvero le sue responsabilità.

Dipende dalla richiesta del cliente, ma se vorrà, sarò felice di mandargli gratuitamente, delle dispense e una meditazione, così da poter sperimentare il percorso prima di cominciare. Questo materiale, resterà comunque a sua disposizione, a prescindere da ciò che deciderà di fare.

Il cliente, vuole sapere soprattutto, se il percorso che offro funziona, se dopo starà bene. Ogni persona risponde in modo diverso, perché ognuno di noi è un in mondo a sé ma Inevitabilmente si sentirà meglio, come minimo. Per tranquillizzarlo, gli invio gratuitamente, del materiale da leggere ed un file audio, così da permettergli di sperimentare il percorso prima di cominciare. Questo materiale resterà comunque suo a prescindere da ciò che deciderà di fare.

Il contatto umano, l'ascolto. Avere la possibilità di aiutare qualcuno a sentirsi meglio. Avere l'onore di poterlo aiutare.. Sentire l'altro come parte di un qualcosa a cui tutti apparteniamo.