Letizia M.
Informazioni
Recensioni
Servizi
Descrizione
Sono Letizia, una personal trainer appassionata di fitness e benessere. Mi dedico alla creazione di programmi di allenamento personalizzati, mirati a raggiungere gli obiettivi di ogni singolo cliente. Con esperienza e competenza, mi impegno ad accompagnare le persone lungo il percorso di miglioramento della forma fisica, aiutandole a raggiungere i propri traguardi in modo sano e efficace. Contatt
Mostra altro
Intervista
In cosa sei specializzato?
Dopo aver conseguito la laurea triennale in Scienze Motorie e Sportive presso l’Università degli studi di Roma “Foro Italico”, ho proseguito gli studi di specializzazione nell'International Master of Science in Health and Physical Activity, laureandomi con Lode con una tesi sperimentale. Durante questo percorso di studi ho approfondito, in Italia e all'estero, la formazione clinica in ambito preventivo e adattato (AMPA) confrontandomi con le più prestigiose realtà presenti in Europa nel panorama delle Scienze Motorie. Sono inoltre istruttrice certificata BodyCode System di Auto Rieducazione Posturale Dinamica.
Racconta un lavoro svolto recentemente
Nell’’estate del 2022 ho lavorato come personal e fitness trainer presso un Hotel di lusso nelle maestose Dolomiti del Trentino Alto-Adige, dove mi sono occupata di programmare, organizzare e gestire diverse forme di educazione motoria, alcune più legate al divertimento quali acquafitness, yoga e circuiti di potenziamento di diverse intensità e altre più improntate alla prevenzione e al trattamento delle disfunzioni fisiche, quali pilates, ginnastica posturale e risveglio muscolare.
Quando e perchè hai iniziato a fare questo lavoro?
Sono da sempre una sportiva. Nella mia vita ho praticato moltissimi sport, tra cui nuoto sincronizzato e arti marziali per lunghi periodi. Già durante la laurea triennale ho iniziato a mettere in pratica il bagaglio acquisito lavorando tramite il corpo per aiutare le persone a stare bene con sé stesse, acquisire maggiore consapevolezza delle proprie capacità e migliorare postura e funzionalità corporee per incrementare l’efficienza psicofisica.
Perchè fai questo lavoro?
L’esercizio fisico regolare, adeguatamente somministrato, è infatti considerato - di comune accordo dagli specialisti del settore - un potente farmaco privo di controindicazioni, sia preventivo che terapeutico, per chiunque voglia utilizzare il movimento come strumento per il miglioramento dello stato di salute e il raggiungimento dei propri obiettivi fisici.
Foto
Servizi offerti
Personal trainer
Area
Trento
Recensioni
Accedi per visualizzare le recensioni
Entra in contatto
Contatta il professionista per ricevere un preventivo gratuito
Oppure
Il servizio è totalmente gratuito