Valentina Signo

Mi occupo principalmente di equilibrio tra mente e corpo creando allenamenti personalizzati migliorando alimentazione, stile di vita e metodo di allenamento. CON ME NON SARAI MAI SOLO Ti guiderò passo dopo passo e ti aiuterò ad ascoltare di piu il tuo corpo e vedere i progressi. A inizio e fine mese faremo un check per testare piu nello specifico o progressi attraverso la misurazione delle circonferenze ed impedenziometria.D'ora in poi guardandoti allo specchio l'unica cosa che farai è sorridere. Creerò per te un piano assolutamente personalizzato con schede adeguate ai tuoi obiettivi ed esigenze. Il piano sarà completo di video schede in cui vedrai gli allenamenti eseguiti da me per renderti tutto piu facile e poter muoverti al meglio in ogni esercizio. Dopo un'analisi delle tue abitudini alimentari costruirò il tuo piano alimentare su misura affinche tu possa stare bene in ogni fase in base ai tuoi ritmi di vita. Sarò a tua disposizione dal lunedi al sabato tramite whatsapp per il supporto di cui hai bisogno, per dubbi e domande su esercizi ed alimentazione. La cosa importante è che tu ti senta sicura in ogni allenamento che farai e che ti senta bene in ogni fase. Terremo sotto controllo l'alimentazione in modo che sia adeguata ai tuoi ritmi di vita.

Mi sono avvicinata fin da bambina al mondo dello sport e della danza affrontando tanti ostacoli ma trasformando la mia passione in lavoro. La continua ricerca di equilibrio e benessere mi hanno portato a voler trasmettere anche agli altri uno stile di vita sano col desiderio di aiutarli a raggiungere la forma ideale. il mio obiettivo è quello di guidarti verso il tuo benessere affrontando al meglio ogni cambiamento a cui il nostro corpo è continuamente sottoposto. Con la giusta programmazione, la definizione degli obiettivi e lo stimolo continuo tutto è possibile. Sai perché sono sicura di questo? Perché io ho affrontato tante problematiche dalla dismorfofobia all'endometriosi e tanti momenti bui; ho creato un programma che mi permette di affrontare paure e limiti con lucidità per superare i momenti più duri. Quel programma oggi si chiama FITNESS CON MARGOT e non vedo l'ora di fartelo provare. Se ci sono riuscita io sono sicura che riuscirai anche tu!